SimVEX근육 해부

발목·발 · Foot eversion

발 가쪽번짐

발바닥이 바깥쪽을 보도록 발을 기울이는 동작입니다. 종아리근은 가쪽복사 뒤를 돌아 내려가 발목이 안쪽으로 꺾이는 것을 막아 줍니다.

막대를 끌거나 뼈를 직접 잡아 돌려 보십시오(←→ 키, Space 재생). 빨강은 주동근, 주황은 협력근, 파랑은 대항근이며 색이 진할수록 길이 변화가 큽니다.

동작 정보

운동면이마면
보는 방향뒤에서 본 오른발(가쪽은 오른쪽)
운동 범위(참고)0–15°
주동근긴·짧은종아리근
협력근셋째종아리근, 긴발가락폄근
대항근뒤정강근, 앞정강근
신경얕은종아리신경

어디에 쓰이나요

옆으로 빠르게 방향 바꾸기, 발목 안정화 운동에 쓰입니다.

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