몸통 · Trunk extension
몸통 폄
몸통을 뒤로 젖히거나 숙인 몸을 일으키는 동작입니다. 척추세움근은 엉치뼈에서 머리뼈 아래까지 척추를 따라 길게 이어집니다.
막대를 끌거나 뼈를 직접 잡아 돌려 보십시오(←→ 키, Space 재생). 빨강은 주동근, 주황은 협력근, 파랑은 대항근이며 색이 진할수록 길이 변화가 큽니다.
몸통 · Trunk extension
몸통을 뒤로 젖히거나 숙인 몸을 일으키는 동작입니다. 척추세움근은 엉치뼈에서 머리뼈 아래까지 척추를 따라 길게 이어집니다.
막대를 끌거나 뼈를 직접 잡아 돌려 보십시오(←→ 키, Space 재생). 빨강은 주동근, 주황은 협력근, 파랑은 대항근이며 색이 진할수록 길이 변화가 큽니다.