몸통 · Trunk rotation
몸통 돌림
골반은 그대로 두고 가슴을 옆으로 돌리는 동작입니다. 오른쪽으로 돌 때 왼쪽 배바깥빗근과 오른쪽 배속빗근이 한 줄로 이어져 일합니다.
막대를 끌거나 뼈를 직접 잡아 돌려 보십시오(←→ 키, Space 재생). 빨강은 주동근, 주황은 협력근, 파랑은 대항근이며 색이 진할수록 길이 변화가 큽니다.
몸통 · Trunk rotation
골반은 그대로 두고 가슴을 옆으로 돌리는 동작입니다. 오른쪽으로 돌 때 왼쪽 배바깥빗근과 오른쪽 배속빗근이 한 줄로 이어져 일합니다.
막대를 끌거나 뼈를 직접 잡아 돌려 보십시오(←→ 키, Space 재생). 빨강은 주동근, 주황은 협력근, 파랑은 대항근이며 색이 진할수록 길이 변화가 큽니다.