어깨 · Shoulder external rotation
어깨 가쪽돌림
위팔뼈를 바깥쪽으로 돌리는 동작입니다. 가시아래근과 작은원근은 돌림근띠의 뒤쪽 두 근육으로, 위팔뼈머리를 관절오목에 붙잡아 두는 역할도 합니다.
막대를 끌거나 뼈를 직접 잡아 돌려 보십시오(←→ 키, Space 재생). 빨강은 주동근, 주황은 협력근, 파랑은 대항근이며 색이 진할수록 길이 변화가 큽니다.
어깨 · Shoulder external rotation
위팔뼈를 바깥쪽으로 돌리는 동작입니다. 가시아래근과 작은원근은 돌림근띠의 뒤쪽 두 근육으로, 위팔뼈머리를 관절오목에 붙잡아 두는 역할도 합니다.
막대를 끌거나 뼈를 직접 잡아 돌려 보십시오(←→ 키, Space 재생). 빨강은 주동근, 주황은 협력근, 파랑은 대항근이며 색이 진할수록 길이 변화가 큽니다.